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Entdecken Sie Superela und verändern Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Körper. 

Wir bei Superela glauben, dass die Pflege Ihrer Gesundheit einfach und zugänglich sein sollte. 

Unsere Mission ist es, Frauen wie Ihnen auf einfache Weise und ohne Modeerscheinungen oder Aufregung zu helfen. Hier finden Sie Unterstützung, Inspiration und alles, was Sie brauchen, um zu glänzen. ✨

Verändern Sie Ihre Beziehung zu Ihrem Körper mit:

• +700 von Ernährungswissenschaftlern zusammengestellte REZEPTE, darunter schnelle, praktische und köstliche Optionen für jeden Moment Ihres Tages.
• Ausgewogenes (und köstliches!) MENÜ, um Ihre Mahlzeiten mit ausgewogenen Nährstoffen zu organisieren und Verschwendung zu vermeiden.
• ÜBUNGSpläne (bald erhältlich): Bleiben Sie motiviert mit täglichen Übungen, die Körper und Geist in nur 15 Minuten verändern.

Darüber hinaus erfahren Sie mit unseren GUIDES viel über Ernährung und weibliche Gesundheit:
• Darmgesundheit: Verstehen Sie die Rolle des Darms für Ihre allgemeine Gesundheit und wie er sich auf Ihr Wohlbefinden auswirken kann.
• Emotionales Essen: Entdecken Sie, wie Ihre Emotionen Ihr Essen beeinflussen und lernen Sie, besser mit ihnen umzugehen.
• Intuitives Essen: Verzichten Sie auf restriktive Diäten und finden Sie Frieden mit der Ernährung auf gesunde Weise.
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Alles, was Sie wissen müssen, um ohne Komplikationen hydriert und gesund zu bleiben.
• Wie mag man Salat?: Erfahren Sie, wie Sie unwiderstehliche Salate zubereiten, auch wenn Sie noch nie ein Fan davon waren.
• Wie Sie sich selbst sehen, ist die Art und Weise, wie Sie für sich selbst sorgen?: Denken Sie über die Beziehung zwischen Ihrem Selbstbild und Ihren Selbstfürsorgegewohnheiten nach.
• Zurück an die Arbeit: Nehmen Sie Ihr Trainingsprogramm mit einem praktischen und motivierenden Plan wieder auf oder beginnen Sie es.
• Warum nicht „Diät“?: Entdecken Sie gesunde Alternativen zu restriktiven Diäten und schonen Sie Körper und Geist.
• Ein gesundes Gericht zusammenstellen: Erfahren Sie, wie Sie ohne Komplikationen ausgewogene und nahrhafte Mahlzeiten zubereiten.
• Kalorien sind nicht gleich Kalorien!: Verstehen Sie, wie der Körper auf unterschiedliche Weise mit Kalorien umgeht, und treffen Sie kluge Entscheidungen.
• 10 Schritte zu einer gesunden und ruhigen Ernährung: Ein wesentlicher Leitfaden für eine ausgewogene und friedliche Ernährung.
• Gute verarbeitete Lebensmittel auswählen: Erfahren Sie, wie Sie verarbeitete Lebensmittel auf intelligente und gesunde Weise auswählen.

Bei Superela geben wir unser Bestes, damit Sie jeden Tag mit Sorgfalt und Respekt für sich selbst sorgen können.

Jetzt herunterladen und 14 Tage lang kostenlos testen! Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte per E-Mail an contato@superela.com. Wir sind hier, um zu helfen 🧡

Gesundheits- und Ernährungstipps, Menüs, Übungen (Anfänger bis Fortgeschrittene) und mehr.

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